Южная вегетарианская диета
Диета хорошо очищает организм, выводит лишнюю воду из организма. Очень удобно применять ее летом, когда от жары аппетит естественным образом снижается.
Если вы решили попробовать эту диету в действии, то начинайте есть фрукты, овощи, недробленое зерно (например, проращенные зерна пшеницы), семечки, орехи. Не забывайте пить побольше жидкости.
На этой диете можно сидеть до двух недель, но не дольше. За это время организм очистится от шлаков, растают 3—5 лишних килограммов.
