Кефирная диета

Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму. Предлагаемые продукты придется есть без соли и сахара. Повторить можно через месяц, но лучше через полтора-два.

1 день. Пять вареных картофелин и полтора литра кефира.

2 день. 100 грамм вареной курицы и 1,5 л кефира.

3 день. 100 грамм вареного мяса и кефир в том же количестве.

4 день. 100 грамм отварной рыбы и кефир.

5 день. Фрукты и овощи (но не бананы и не виноград) и 1,5 литра кефира.

6 день. Полтора литра кефира.

7 день. Минеральная вода.

Источник: http://dieta.ru/

← Все диеты