Кефирная диета III
в 1 день – отварным картофелем,
на 2 день – обезжиренным творогом (0%),
на 3 день – любыми овощами,
на 4 день – вареной куриной грудкой без кожи,
а на 5 день – любыми фруктами, включая сухофрукты.
На 6 день разрешается только кефир, но жирностью 3,2% при желании.
На 7 день – минеральная вода и салат (перец, помидоры, огурцы, зелень). Кефир в этот день пить не надо.
