Диета - похудей за неделю
Диета-семидневка
1-й день – 5 вареных картофелин, 1,5л кефира
2-й день – 100г отварной курицы, 1,5л кефира
3-й день – 100г отварной рыбы, 1,5л кефира
4-й день – 100г отварного мяса, 1,5л кефира
5-й день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда)
6-й день – кефир
7-й день – минеральная вода
Напиток для похудения
80г листьев ежевики, 10г листьев березы, 10г листьев мать-и-мачехи залить кипятком в пропорции 1:2.
Нагревать 15 мин. на водяной бане под крышкой, охладить, процедить и пить 1 стакан утром, а второй – перед обедом.
Антицеллюлитный чай
1 ст.л. петрушки залить стаканом крутого кипятка и настоять 5 минут. Потом процедить.
Пить по 1 стакану в день в течении 2-х недель (не более!!!).
